04、提高人体免疫力

北方大澡堂会有专业的搓背师这种职业，究其原因就是因为搓背有很好的养生功效。 首先，搓背动作能活动肩周，起到锻炼肩部关节的作用。

此外，背部还有督脉、膀胱经等多条重要经络、大椎、肺俞等几十个养生要穴。经常搓背可以刺激穴位和经络，促进体内血液循环，提高免疫力，是一种很好的养生保健方法。

经常搓背可以刺激穴位和经络促进体内血液循环，提高免疫力。

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05、洗前准备充分

秋冬季节，如果带着一身冷气进入浴室，巨大的温差会使血管及心脏负担增大，这对于老年人及有心血管疾病的人十分危险。

如果再加上通风条件差，容易引发头晕、胸闷、气促、呼吸困难等症状。 所以，刚从户外归来不宜立刻洗澡，冷天洗前要做5分钟热身，如原地踏步、扭腰、搓脚、按摩涌泉穴等。

巨大的温差会使血管及心脏负担增大冷天洗钱要做5分钟热身

洗澡能清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的新陈代谢功能，那怎么才能达到越洗越健康”呢？

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最重要的事要留到最后说

get了这么多秋季洗养生法门

既要愉快又要养生地洗一个澡

最重要的还是

拥有一台浴室暖空调

智美暖空调-享受生活

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“三擎送风，行业领先”

“3000W超大功率，高效制暖”

在你热身时将室内各角落温度升至体感舒适度

新风有氧沐浴，释放新鲜好空气

为你带来无微不至的舒适、温暖

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温度过高自动断电

两小时后自动关机

芯片PCB板上保险丝过载保护

让主机不会因电流过大产生热量发生火灾情况。

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